??冬天來了，很多用艾灸養生的朋友們最多的話題可能就是如何更好的去養生，冬天能不能艾灸關元穴？這些問題伴隨著養生朋友們的話題不斷被討論，最終也沒有一個肯定的答案，今天，我們就一同了解一下：冬天來了，到底能不能灸關元穴？

??其實，能不能用艾條去艾灸關元穴，您試試就知道了，有沒有效果一試便知。

?? 古人說冬主收藏，就是人體的元氣，冬天儲存起來，保護身體的元陽。這部分人多數指的是身體體質比較好的，沒有疾病困擾的。如果您不是用艾條施灸治病的，而是用艾條養生的，那么您可以秋天灸關元穴，春天灸氣海穴。

??可是相比患病率，冬天患病的人更多，這時補元陽就顯得非常重要了。我們不要抓住古醫書里面的幾句話單獨拿出來做文章，我們一定要根據自己身體的實際狀況來決定自己是否用艾條進行艾灸治療、是否去灸關元穴。

??都說冬天灸關元會擾動陽氣。不過話說回來，如果您體內的陽氣比較少，難道還要遵守這些無謂的中醫法則嗎？如果您沒有疾病，冬天您又會去艾灸嗎？既然有了疾病，既然想用艾灸來治病，那么我們灸關元穴位還會分季節嗎？我們想想便可得知。醫書上記載的都是死的，人的身體狀況是復雜的，我們不能照本就搬，應該根據身體的實際情況來決定。

??一般的情況下，關元穴具有培腎固本、補益元氣、回陽固脫之功效，凡元氣虧損均可使用艾灸。臨床上艾條多用于泌尿、生殖系統、中風脫癥、腎虛、子宮出血等疾患和一些大病以及癌癥等疾病。像常見的中風脫癥、腎虛氣喘、遺精、陽萎、尿頻、尿血、月經不調、痛經、腹痛、泄瀉、痢疾、尿路感染、子宮出血、神經衰弱、暈厥、休克等均可以用艾條施灸的。

??有的中醫認為，冬季最好以收藏為主，不適合太多的艾灸。這個“太多”含義有很多，如果要重灸關元穴位的話，這要看是什么疾病了。像消耗性疾病，無論冬夏，均可用艾條來賠補元氣的。尤其是對于寒性體質的人，冬天更顯得陽氣不足，而且很多中西藥是沒有辦法提升元氣的，那么唯有用艾灸提升來陽氣是最適宜和最快的治療方式。

??其實關元是人體扶正治療的一個大穴位：關元穴屬任脈，足三陰、任脈之會。是小腸的募穴，為男子藏精，女子蓄血之處，是足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經與任脈的交會穴位，故統治足三陰、小腸、任脈諸經病。不僅有強壯作用，還有培腎固本、補益元氣、回陽固脫之功效，古今都作為養生保健的要穴。

??古有秋天灸關元，春天灸氣海之說。為什么都已經過去那么久遠的古有的說法難道還適合當今我們去應用？古人是日出而作日落而息，今天又有多少人可以做到日出而作日落而息呢？我真的不希望總拿古醫書來說事，請一定要根據自己目前身體的實際狀況、生活規律來說話，不要死套古醫書上面。

??所以我和很多中醫艾灸專家的意見不同。我覺得，只要是人體需要的，只要是自己艾灸，病情有所好轉、有效果的，那么您就不要顧忌所謂的季節，以對您自己的療效為主。就像鄧爺爺說的一句話：無論白貓黑貓，抓住耗子就是好貓。那么套在中醫與養生方面，也是同樣的道理，無論您用什么方法，只要有療效那么就是對的方法。